Prêt·e à débuter l’Acroyoga ? Voici les postures de base à connaître ! Apprenez-les pas à pas grâce à nos tutoriels en cliquant sur le lien ci-dessous.
Voici les postures fondamentales qui vous permettront d'explorer ensuite de nombreux Flows dans diverses dimensions. Bien qu'elles demandent un apprentissage approfondi, leur maîtrise est essentielle à votre pratique.
Il s’agit des postures d’inversion les plus courantes, destinées aux débutants confirmés. Entraînez-les avec une troisième personne (spotter) pour une pratique en toute sécurité.
Découvrez des postures originales pour ajouter une touche artistique à votre pratique. Remarque: Suivez tout d’abord les tutoriels précédents sur les postures de base avant de passer à ceux-ci.
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